Warning: A non-numeric value encountered in /home/cookingspr/domains/cookingspray.eu/public_html/wp-content/themes/cookingspray/functions.php on line 5693
PRZEPISYWITH NO FATSAVE UP TO 600KCAL

Zupa z pieczonego buraka

SKŁADNIKI

  • 6 dużych buraków
  • Cooking Spray
  • Por
  • 4 gałązki świeżego rozmarynu
  • 6 łyżek miodu
  • Sól i pieprz

ilość porcji : 4

Trudność wykonania : 2/5 Łatwe

Czas :

20 minut przygotowanie

Trudność wykonania : 2/5 Łatwe

PRZEPIS

Rozgrzewamy piekarnik do 200st.C. Każdego buraka przekrajamy na pół, psikamy sprayem Cooking Spray, zawijamy w folię i wkładamy do piekarnika. Po 30minutach nastawiamy garnek z wodą – ok 1,5l. Do garnka wrzucamy pokrojonego pora i gałązki rozmarynu. Doprowadzamy do wrzenia. Po godzinie wyjmujemy buraki z piekarnika, czekamy aż chwilę odstygną i zdejmujemy skórkę. Po upieczeniu schodzi bardzo łatwo. Kroimy buraki na mniejsze części i wrzucamy do wody. Gotujemy 10minut. Z garnka wyjmujemy gałązki rozmarynu a resztę blendujemy. Dodajemy miód, sól i pieprz. Gotujemy jeszcze kilka minut i gotowe.

Jeśli chcesz się podzielić swoimi przepisami z wykorzystaniem cooking spray, prześlij go a zamieścimy Twoje dzieło na naszym portalu.
Nie zapomnij dodać zdjęcia, podpisu i podać kaloryczności. Powodzenia!