PRZEPISYWITH NO FATSAVE UP TO 600KCAL
Szaszłyki z polędwiczką wieprzową i papryką
SKŁADNIKI
- 400 g polędwiczki wieprzowej
- 1 czerwona papryka
- 1 mała cukinia
- 1 cebula czerwona
Marynata:
- 1 łyżeczka drobno startego obranego świeżego imbiru
- 2 łyżki octu ryżowego lub balsamicznego
- Cooking Spray 100% Olive Oil
- 1 łyżki oleju sezamowego
- 2 łyżeczki miodu
- 1 łyżeczka chilli
- świeżo zmielony pieprz
ilość porcji : 6
Trudność wykonania : 2/5 Łatwe
Czas : 30 minut przygotowanie
PRZEPIS
Wszystkie składniki marynaty wymieszać w miseczce. Polędwiczki pokroić na 2 cm kawałki i wymieszać z marynatą. Odstawić na około 30 minut.
Papryki pokroić na około 2 cm kawałki, cukinię w plasterki. Cebulę przekroić na 4 części i po jednej części nadziewać na szpikulce na przemian z polędwiczką, papryką i cukinią. Grillować około 10 do 12 minut, często przewracając, aż szaszłyki ładnie się zarumienią z każdej strony.
Jeśli chcesz się podzielić swoimi przepisami z wykorzystaniem cooking spray, prześlij go a zamieścimy Twoje dzieło na naszym portalu.
Nie zapomnij dodać zdjęcia, podpisu i podać kaloryczności. Powodzenia!