utworzone przez cooking | maj 10, 2018 |
PRZEPISYWITH NO FATSAVE UP TO 600KCAL Bananowe ciasto z bazylią i truskawkami SKŁADNIKI Cooking Spray 100% Coconut Oil 1,5 szkl. mąki orkiszowej pełnoziarnistej 1 jajko 3 większe dojrzałe banany 5 łyżek syropu klonowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka przyprawy do piernika 15 dużych listków bazylii 1 szkl. truskawek garść orzeszków ziemnych ilość porcji : 12 Trudność wykonania : 2/5 Łatwe Czas :30 minut przygotowanie PRZEPIS Banany obrać ze skórki, dodać syrop klonowy oraz bazylię. Całość zblendować. Do miski wsypać mąkę, dodać sodę, proszek do pieczenia, cynamon i przyprawę do piernika. Dodać jajko i zmiksować banany. Wszystko razem zmiksować robotem kuchennym. Blaszkę spryskać Cooking Spray 100% Coconut Oil i posypać mąką orkiszową. Do wysmarowanej i oprószonej blaszki przełożyć ciasto. Część truskawek wcisnąć do środka ciasta, a pozostałe truskawki przekroić na pół i położyć na wierzchu ciasta. Dodatkowo posypać ciasto orzeszkami ziemnymi. Ciasto wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st. C i piec przez 45 min. Jeśli chcesz się podzielić swoimi przepisami z wykorzystaniem cooking spray, prześlij go a zamieścimy Twoje dzieło na naszym portalu. Nie zapomnij dodać zdjęcia, podpisu i podać kaloryczności....
utworzone przez cooking | maj 10, 2018 |
PRZEPISYWITH NO FATSAVE UP TO 600KCAL Wytrawne batony energetyczne SKŁADNIKI Cooking Spray 100% Coconut Oil 150 g słonecznika 50 g pestek dyni 100 g suszonych pomidorów nie z oleju 50 g suszonej śliwki 30-40 g suszonej wołowiny sok z jednej cytryny 1 łyżeczka ziół prowansalskich 2 łyżki płatków owsianych 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka wędzonej papryki 0,5 łyżeczki ostrej papryki sezam Czas : 20 minut przygotowanie Trudność wykonania : 2/5 Łatwe PRZEPIS Słonecznik podprażyć na patelni aż się zarumieni. Przełożyć do miseczki i na tej samej patelni podprażyć pestki dyni. Słonecznik, gdy wystygnie, zmiksować razem z płatkami owsianymi w blenderze na mąkę. Dodać przyprawy i wymieszać. Następnie zmiksować wołowinę, dodać do niej pomidory, śliwki i sok z cytryny. Wszystko zmiksować na gładką masę. Dodać suche składniki i wymieszać. Dodać pestki dyni i ponownie wymieszać. Formę spryskać Cooking Spray 100% Coconut Oil. Przełożyć do formy, wyrównać i docisnąć. Pokroić na kawałki i obtoczyć w prażonym sezamie. Jeśli chcesz się podzielić swoimi przepisami z wykorzystaniem cooking spray, prześlij go a zamieścimy Twoje dzieło na naszym portalu. Nie zapomnij dodać zdjęcia, podpisu i podać kaloryczności....
Najnowsze komentarze